Yağlar cayır cayır yanacak! Sabahları aç karnına içen eriyor
16
Özellikle de pandemi döneminde insanların uzun süre evlerinde kapalı kalması ile obezite miktarı artmış, pek çok kişi kilo sorunları yaşamaya başlamıştı. Yaz döneminin gelmesi ile kilo vermek istiyorum diyen kişilerin sayıları büyük bir hızla artarken özellikle de yağdan kilo vermek isteyen kişiler için ihtiyaç duydukları mucize tarif açıklandı.
Sadece her sabah bu kürü uygulayan kişilerin vücutlarındaki yağlar cayır cayır yanacak, hızlı kilo verirken ince bir görünüme kavuşacak!
26
AÇ KARNINA LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI, YARARLARI NELER?
Hemen hemen tüm diyetisyenler danışanlarına sabah güne ilk olarak limonlu su ile başlamalarını tavsiye ediyorlar. Hiçbir yiyecek ya da içecek tek başına kilo vermek için mucize bir sonuç vermiyor ancak bazı yöntemler kilo verme sürecini kolaylaştırırken aynı zamanda metabolizma hızını arttırarak yağdan kilo vermeyi de sağlıyor.
Diyetisyenler en sağlıklı kilo verme yolunun yağ yakmaktan geçtiğini belirtirken limonlu su hem vücuttaki toksinleri atıyor hem da yaz döneminde pek çok kişinin başına bela olan ödem ve şişkinliği önlüyor.
36
LİMONLU SU İÇEREK ZAYIFLANIR MI, LİMONLU SUYLA KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ?
Diyetisyenlerin limonlu suyu önermelerinin ana nedeni vücuttaki ödemi uzaklaştırarak verilen kilonun tartıda net bir şekilde görülmesini sağlamaktır. Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlayan limonlu su yüksek C vitamini deposu olduğu için aynı zamanda diyet yapılırken bağışıklık sisteminin desteklenmesini sağlar.
46
HER SABAH 1 BARDAK LİMONLU SU İÇİN!
Sağlıklı kilo vermek isteyen kişilerin diyetleri boyunca herhangi bir mide rahatsızlığı bulunmuyorsa ılık bir su içerisine yarım limonunun suyunu sıkarak içmeleri tavsiye ediliyor. Vücudu zinde tutan limonlu su aynı zamanda iyi bir yağ yakıcıdır ve vücutta tutunan yağların eritilerek idrar yolu ile dışarı atılmasını sağlar.
56
LİMONLU SUYUN FAYDALARI NELERDİR?
Limonlu su iyi bir yağ yakıcı olup C vitamini yönünden de zengindir. Boğaz ağrılarına iyi gelirken böbrek taşı düşüren kişiler için doktorlar tarafından yüksek sistrik asit barındırması nedeniyle tavsiye edilmektedir. Vücuttan ödem atılmasını sağlar ve kilo verme sürecine destek olur.
Karaciğer tarafından salgılanan enzimlerin harekete geçmesini sağlarken yüksek tansiyonu olan kişilerden tansiyonun düşmesini sağlar.
66
LİMONLU SU İÇMENİN ZARARLARI NELERDİR?
Tansiyonu düşürdüğü için düşük tansiyon hastalarının içmeleri önerilmez. Aşırı derecede limonlu su içmek diş minesine ve mide yanması ile reflüye neden olabilir. Bu hastalığı olan kişilerin içmeleri önerilmez. Limonlu su içilirken mutlaka diyet ve spor yapılarak desteklenmesi gerekir.